Vom 29.05. bis 31.05.2026 fand in Bielefeld ein Taiso-Basiskurs statt, an dem unser Vereinsmitglied und Ärztin Sahika Akalin mit großer Begeisterung teilgenommen hat.
Zum Taiso heißt es auf der Homepage des Deutschen Judo-Bunds:
"Nach Yoga aus Indien und Tai Chi aus China findet nun auch das japanische Taiso immer mehr Anklang in Deutschland! In den Judonationen Japan und Frankreich ist diese vielseitige Bewegungsform bereits seit vielen Jahren fest im Vereinstraining verankert.
Im Mutterland des Judosports wird Taiso gar im morgendlichen Rundfunk-Programm ausgestrahlt und von Judoka und Nicht-Judoka gleichermaßen praktiziert. Dabei ist Taiso auch in Deutschland nicht neu. Viele inhaltliche Übungen gehören bei Judo-Trainern und Athleten bereits zum festen Repertoire.
Neu ist dabei der Ansatz, diese traditionellen japanischen Übungsformen unter dem Begriff Taiso zu etablieren und so attraktiv für den Sportmarkt zu machen."
Sahika wird demnächst regelmäßiges Taiso-Training in der HT16 anbieten, das insbesondere die älteren Vereinsmitglieder anspricht. Als Ärztin weiß Sahika, wie wichtig Beweglichkeit, richtiges Fallen (Sturzprophylaxe) und bewusstes Atmen für die Gesundheit sind und wird hierauf ein besonderes Augenmerk legen.
Der Termin für unsere neues Angebot wird in Kürze veröffentlicht.