U17-Trainingscamp in Slowenien (2. Tag)

Der zweite Trainingstag des U17-Camps im slowenischen Isola gestaltete sich ähnlich wie der erste. Die HT16er/innen absolvierten zunächst ein 45-minütiges Koordinations- und Techniktraining, bevor das offizielle Training begann. Dieses bestand aus Techniktraining in Ne-Waza (Angriff gegen die Bankposition), 10-minütigem Ippon-Wechsel-Randori in Ne-Waza und 6 Runden Tachi-Waza-Randori. Nach diesem Training führten die Jugendlichen vom Sievekingdamm nach verschiedene Nage-Komi und verschiedene Stabiliaitionsübungen für die Rumpfmuskulatu durch. Zur Entspannung ging es anschließend direkt an den dichtbevölkerten Badestrand.Auch vor der zweiten offiziellen Trainingseinheit des Tages erwärmten sich die HT16er/innen individuell und führten mehrere Uchi-Komi-Serien durch. Das zweistündige offizielle Training bestand u.a. aus 7 Runden Tachi-Waza-Randori, die auf Grund der vorhergehenden Belastung sehr intensiv waren. Nach Trainingsende wurde der Tag mit Auslaufen, Dehnen und dem obligtorischen Bad im Mittelmeer beendet.